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Cuida tú salud

Cuidar nuestra salud no tiene porque ser algo complicado. Sin embargo,
hay que estar bien informados para poder tomar las mejores decisiones en
cuanto a prevención y tratamiento de los padecimientos que más nos aquejan.

En estos días, es díficil señalar qué es Salud Verdadera. La Salud en la
mayoría de los países está cayendo por los suelos constantemente hay
informes sobre cómo más y más personas sufren de obesidad, diabetes,
enfermedades cardíacas, infecciones crónicas, trastornos estomacales,
trastornos reproductivos, infertilidad, cáncer, trastornos neurológicos,
problemas de aprendizaje. Y sin embargo, si hablas con la mayoría de las
personas, te dicen "¡Sí, Mi familia es muy saludable!"


Cuidate ahora, para no sufrir después.

Para cuidarte bien, con atención debes leer.


1. Actívate

2. Toma agua.


3. Come verduras y frutas.


4. Mídete.


5. Comparte.

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